LE BLOG DE VALERIE ALBERT

De soi à l’autre : ce que l’on porte, ce que l'on apporte, transforme la rencontre

Le commencement d’une relation est un moment fondateur. Tout y est déjà présent, souvent de manière subtile et invisible : le premier regard, le premier mot, le premier geste, mais aussi les silences, les élans retenus, les espoirs muets. Prendre soin de la relation dès ses débuts, c’est reconnaître que tout se joue très tôt , bien avant les premiers désaccords ou les premières fragilités apparentes. Nous entrons en relation riches de notre histoire Lorsque nous rencontrons

Dans cet article de blog, nous explorons la façon dont nos certitudes peuvent nous empêcher de vraiment voir et comprendre les autres. Découvrez comment s'ouvrir à de nouvelles perspectives peut enrichir nos relations et notre compréhension du monde.

Photo de Erke Rysdauletov  sur Unsplash Un jour viendra où votre quête sera exaucée. L'amoureux, l'amoureuse que vous êtes, qui vibre du désir de vivre l'amour à deux, sera accueilli·e, bienvenu·e. Il sera révélé dans le regard de cet être rencontré, comme une évidence. Une Évidence d'un possible ensemble à créer, sans conditions d'une vie paisible qui vous protégerait des bouleversements intérieurs liés à l'amour, mais surtout l'évidence que ces turbulences seront traversée

J'aimerais que tu te souviennes de ce qui nous unit au-delà des mots. De ce petit quelque chose de rien du tout qui donnait un sens à la vie, à ma vie à tes côtés. Tu sais......ses effleurements de nos doigts, de nos mains qui se touchent, se frôlent, s'attachent, se délient. Ces instants volés au temps qui passe, au temps qui fout le camp qui glisse entre les rides de nos visages. J'aimerais que tu te souviennes de nos regards lumineux, profonds, chargés du lien qui nous uni

Un deuil à Vivre, ce 9 janvier 2026 Quelques paroles déposées pour honorer, célébrer, communier en cette période de deuil national.

Parce que chaque fin porte en elle une transformation.Parce que conclure, reconnaître, remercier… fait aussi partie du chemin.

Dans cet article, je vous invite à revenir à vous , à découvrir que votre hypersensibilité n’est pas une faiblesse mais une force. C’est un chemin pour apprendre à vous protéger, à vous honorer et à habiter votre richesse intérieure, même face à la solitude ou aux jugements. Découvrez comment transformer ce qui vous semble parfois être un fardeau en une puissance créative , source de clarté, d’intensité et de sens dans votre vie ​ On dit de toi, sur toi, que tu es  trop .  Tr

Ce que j’attends de toi, ce n’est pas ce que tu es. C’est ce que je projette , ce que j’espère, ce que j’imagine. Et, sans m’en rendre compte, je fais de toi un objet de mes attentes. J’attends que tu sois l’ami parfait, le proche attentif, la personne compréhensive. Que tu me comprennes sans que je parle. Que tu me reconnaisses sans que je demande. Que tu me rassures sans que j’exprime ma peur. Mais souvent, je ne te le dis pas. Je garde ça pour moi. Je t’observe, je t’év

Et si l’engagement qui transforme nos relations n’était pas dans les mots… mais dans la présence partagée De la force d’un regard de la profondeur des silences de la présence silencieuse… parfois chargée parfois légère Un engagement commun : être ensemble encore et encore au‑delà des mots au‑delà de ce qui est à résoudre Plus loin plus haut pour se rapprocher autour d’un engagement partagé Rien n’est réglé rien n’est à régler juste se nourrir de l’impact  de la présence de l’

Je dédis ce texte aux personnes souffrants de troubles cognitifs et à leurs aidants familiaux, ainsi qu'aux professionnels de santé qui les