Pourquoi participer à un atelier ?
Un atelier n’est pas un cours. C’est une expérience vivante.
Le groupe devient un espace où chacun peut :
• prendre conscience de ses manières d’être en relation ;
• expérimenter sa place avec les autres ;
• retrouver davantage de sécurité intérieure ;
• explorer ses émotions dans un cadre soutenant ;
• sortir de certains automatismes ;
• retrouver du mouvement dans des périodes de transition.
Le groupe ne transforme personne à sa place.
Il devient un espace où chacun peut découvrir de nouvelles manières d’être en relation, avec soi-même, avec les autres et avec la vie.
Chaque personne reste libre de son implication et avance à son propre rythme.
Une approche expérientielle : vivre plutôt que comprendre uniquement
Mon approche s’appuie sur :
• la Gestalt-thérapie ;
• la psychologie existentielle ;
• le travail corporel et émotionnel ;
• la dynamique du groupe ;
• des médiations créatives lorsque cela soutient le processus.
La créativité n'est pas une recherche artistique. Elle est une ressource profondément humaine qui permet d'explorer d'autres possibles, de sortir des automatismes et de retrouver un élan lorsque la vie semble s'être figée.
Je ne propose pas une méthode à appliquer.
Je crée les conditions d'une expérience où chacun peut développer sa conscience, retrouver ses propres ressources et avancer vers une manière plus libre d'être en relation à soi, aux autres et au monde
LES ATELIERS
Les thématiques évoluent au fil des besoins et des périodes de l'année.
Elles peuvent notamment explorer :
• les blessures relationnelles ;
• la solitude ;
• le manque ;
• la peur ;
• les grandes transitions de la vie ;
• la confiance ;
• la présence à soi ;
• le corps et les émotions.
• le sens de l'existence.
D'autres ateliers peuvent être proposés autour du Grand Âge, de la présence, du soin, du burn-out ou de thèmes spécifiques
Informations pratiques
Lieu: Genève, ou en résidentiel (si plusieurs jours)
Modalités : Présentiel
Certaines propositions accessibles en visioconférence dans l’espace francophone
Pour qui ?
Les ateliers s’adressent aux personnes qui souhaitent :
-
mieux comprendre leurs fonctionnements relationnels ;
-
retrouver de l’élan dans une période de transition ;
-
travailler la confiance et la sécurité intérieure ;
-
explorer leur rapport aux émotions ;
-
vivre une expérience de groupe soutenante ;
-
approfondir un travail thérapeutique déjà engagé ;
-
ouvrir un espace de développement personnel.
-
Aucun prérequis n’est nécessaire.
-
Chaque participant reste libre de son implication.
Taille des groupes : Petits groupes afin de préserver la qualité du lien et du travail
Article à découvrir : Les Ricochets du Trauma
Les ateliers actuellement proposés
Cycle – Traverser les grandes expériences humaines
LA SOLITUDE
Explorer la solitude autrement : non comme un manque à combler mais comme un espace possible de rencontre avec soi.
→ Explorer sa manière d’être seul·e
→ Développer son autonomie relationnelle
→ Retrouver une présence intérieure
LE MANQUE
Rencontrer le manque sans chercher immédiatement à le remplir.
→ Comprendre ce qu’il révèle
→ Identifier ses besoins essentiels
→ Restaurer son rapport au désir
LA peur
Approcher ses peurs avec délicatesse et présence.
→ Accueillir plutôt qu’éviter
→ Comprendre les mécanismes de protection
→ Développer davantage de confiance
Habiter ses charges, traverser le vide
Un atelier pour celles et ceux qui portent beaucoup : responsabilités, émotions, attentes, fatigue ou pression intérieure.
Explorer :
• ce qui pèse ;
• ce qui soutient ;
• ce qui demande à être transformé.
Retrouver davantage d’espace intérieur.
De la Maltraitance à la bienveillance
Un espace pour déposer ce qui a laissé une trace.
Explorer :
-
le rapport à la sécurité ;
-
les blessures relationnelles ;
-
les ressources de réparation ;
-
le retour vers davantage de douceur et d’appui.
Vous avez une idée d’atelier ou un besoin spécifique ?
J’interviens également sur demande pour :
• ateliers thématiques ;
• groupes de réflexion ;
• développement professionnel ;
• santé au travail ;
• institutions ;
• équipes ;
• établissements de formation.
Formats possibles : présentiel ou visioconférence selon le projet.
