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Gestalt-thérapie
Expérimenter la relation autrement pour retrouver du mouvement dans sa vie
" Là où le lien a été blessé, le groupe devient un terrain de guérison relationnelle"
Pourquoi participer à un atelier ?
Un atelier n’est pas un cours. C’est une expérience vivante.
Le groupe devient un espace où chacun peut :
• prendre conscience de ses manières d’être en relation ;
• expérimenter sa place avec les autres ;
• retrouver davantage de sécurité intérieure ;
• explorer ses émotions dans un cadre soutenant ;
• sortir de certains automatismes ;
• retrouver du mouvement dans des périodes de transition.
Le groupe ne transforme personne à sa place.
Il devient un espace où chacun peut découvrir de nouvelles manières d’être en relation, avec soi-même, avec les autres et avec la vie.
Chaque personne reste libre de son implication et avance à son propre rythme.
Une approche expérientielle : vivre plutôt que comprendre uniquement
Mon approche s’appuie sur :
• la Gestalt-thérapie ;
• la psychologie existentielle ;
• le travail corporel et émotionnel ;
• la dynamique du groupe ;
• des médiations créatives lorsque cela soutient le processus.
La créativité n'est pas une recherche artistique. Elle est une ressource profondément humaine qui permet d'explorer d'autres possibles, de sortir des automatismes et de retrouver un élan lorsque la vie semble s'être figée.
Je ne propose pas une méthode à appliquer.
Je crée les conditions d'une expérience où chacun peut développer sa conscience, retrouver ses propres ressources et avancer vers une manière plus libre d'être en relation à soi, aux autres et au monde
LES ATELIERS
Les thématiques évoluent au fil des besoins et des périodes de l'année.
Elles peuvent notamment explorer :
• les blessures relationnelles ;
• la solitude ;
• le manque ;
• la peur ;
• les grandes transitions de la vie ;
• la confiance ;
• la présence à soi ;
• le corps et les émotions.
• le sens de l'existence.
D'autres ateliers peuvent être proposés autour du Grand Âge, de la présence, du soin, du burn-out ou de thèmes spécifiques
Informations pratiques
Lieu: Genève, ou en résidentiel (si plusieurs jours)
Modalités : Présentiel
Certaines propositions accessibles en visioconférence dans l’espace francophone
Pour qui ?
Les ateliers s’adressent aux personnes qui souhaitent :
-
mieux comprendre leurs fonctionnements relationnels ;
-
retrouver de l’élan dans une période de transition ;
-
travailler la confiance et la sécurité intérieure ;
-
explorer leur rapport aux émotions ;
-
vivre une expérience de groupe soutenante ;
-
approfondir un travail thérapeutique déjà engagé ;
-
ouvrir un espace de développement personnel.
-
Aucun prérequis n’est nécessaire.
-
Chaque participant reste libre de son implication.
Taille des groupes : Petits groupes afin de préserver la qualité du lien et du travail
Article à découvrir : Les Ricochets du Trauma
Les ateliers actuellement proposés
Traverser les grandes expériences humaines
Je vous invite à prendre le temps,dans mon espace, d'explorer votre expérience à la rencontre de vous-même et de ce qui se joue dans la relation à vous-même et au monde.
Des invitations auxquelles vous pouvez participer individuellement, ou comme un cycle complet, selon vos envies et ce qui vous appelle
Être endeuillé : vivre avec l'absence
13 et 14 novembre
Un temps pour rencontrer l’absence et se reconnecter au mouvement du vivant
Une présence qui disparaît, une relation qui se transforme, une manière d’être qui vacille, la santé qui se fragilise, une identité et des repères qui ne vont plus de soi.
Il y a ce qui n'est plus. Ce qui s'est arrêté. Ce qui s'est effondré en nous.
C'est un espace à remplir de soi, de présence à soi, de présence au vivant.
Un temps pour rencontrer ce qui est là, écouter ce qui tremble en nous, retrouver notre pilier intérieur et nous reconnecter au désir du vivant de vivre.
Non pas retrouver la vie d'avant, mais rencontrer celle qui cherche encore à se vivre en nous.
Un temps d'exploration personnelle et de partage, à partir de ce que chacune et chacun traverse.
S’ancrer en soi : trouver une sécurité intérieure
27 et 28 novembre
Sentir ce qui nous tient debout, trouver des appuis en soi et découvrir comment rester ancré tout en continuant à se déployer.
Qu’est-ce qui nous permet de garder pied lorsque la vie nous bouscule ?
Être en sécurité et se sentir en sécurité ne sont pas toujours la même chose.
Lorsque l’incertitude s’installe, que nos repères se fragilisent ou que quelque chose vacille en nous, comment retrouver un appui ? Être en sécurité et se sentir en sécurité ne sont pas toujours la même chose.
À travers des expériences guidées et des temps d’exploration, nous prendrons le temps de sentir ce qui nous relie à nous-mêmes, de reconnaître nos appuis et de découvrir ce qui peut soutenir notre sécurité intérieure.
Un temps pour habiter notre vie avec davantage de présence, retrouver notre ancrage et continuer à nous déployer, même lorsque tout vacille.
15 et 16 Janvier 2027
Symphonie intérieure
Rencontrer les différentes parts de soi et découvrir comment les faire dialoguer.
Vous arrive-t-il de vouloir une chose et son contraire ? Une part de vous veut avancer, tandis qu’une autre vous retient. L’une veut tout contrôler, l’autre aspire à lâcher prise. Ces mouvements intérieurs font partie de nous.
À l’image d’une cheffe d’orchestre qui écoute ses instruments et les guide vers une mélodie, nous partirons à la rencontre de nos sous-personnalités : celles qui nous protègent, nous freinent, nous poussent à agir ou cherchent à nous éviter de souffrir.
À travers des explorations ludiques et guidées, nous apprendrons à mieux les connaître, à comprendre leur rôle et à découvrir une autre manière d’être en relation avec elles.
Une expérience profonde, pour découvrir la richesse de notre monde intérieur et porter un regard nouveau sur ces différentes parts de nous qui nous composent.
L’IFS (Internal Family Systems), une formation complémentaire à ma pratique de la Gestalt-thérapie.
Vendredi: 18h30-21h00 Samedi: 10h-17h30
6, rue Terreaux-du-Temple, 1202 Genève
Tarifs : 180.-- l’atelier ou 480.-- pour les 3 ateliers
Si votre situation financière est délicate, que vous soyez au chômage, bénéficiaire de l’AI ou à la retraite, n’hésitez pas à me contacter. Nous chercherons ensemble un tarif adapté, afin que l’aspect financier ne soit pas un obstacle à votre participation.
Vous avez une idée d’atelier ou un besoin spécifique ?
J’interviens également sur demande pour :
• ateliers thématiques ;
• groupes de réflexion ;
• développement professionnel ;
• santé au travail ;
• institutions ;
• équipes ;
• établissements de formation.
Formats possibles : présentiel ou visioconférence selon le projet.
