Les Ricochets du Trauma

Parfois, ce que nous vivons aujourd’hui ne vient pas seulement d’aujourd’hui…

Il arrive qu’une réaction nous surprenne : Un sentiment de panique, un silence intérieur, une peur qui semble disproportionnée.

Comme si quelque chose en nous se figeait

J’aime utiliser l’image du ricochet

Le premier traumatisme est comme une pierre tombée dans l’eau

Au moment de l’impact, des cercles se forment et s’éloignent.

Avec le temps, la surface semble redevenir calme.

Mais il suffit parfois d’un petit ricochet, des années plus tard, un mot, une odeur, un regard, une situation, une rencontre, pour réveiller les ondes anciennes.

Ces petits événements ne sont pas toujours petits pour notre mémoire intérieure.

Pendant longtemps, nous pouvons masquer ces traces. Non par faiblesse, mais pour continuer à avancer, à survivre, à se protéger.

Pourtant, ce qui n’a pas pu être entendu revient souvent… comme un cycle inachevé.

Lorsque nous prenons le temps de regarder notre histoire avec douceur, un fil apparaît.

En retraçant certains événements, une compréhension nouvelle peut émerger :

“Ah… cela fait du sens. Je comprends mieux pourquoi certaines situations me paralysent.”

Ce moment n’efface pas le passé

Mais il permet de l’intégrer et de transformer l’épreuve

Dans ma pratique quotidienne, j’aide les personnes à explorer ces ricochets de leur histoire, à relier les événements et à redonner du sens à ce qu’elles vivent aujourd’hui et à se reconnecter à un vivant sécure en eux.

Si ces mots résonnent pour vous, je serai heureux(se) d’en parler avec vous.

Si vous souhaitez  explorer vos ricochets intérieurs, en tout sécurité, contactez-moi.