Le commencement d’une relation est un moment fondateur. Tout y est déjà présent, souvent de manière subtile et invisible : le premier regard, le premier mot, le premier geste, mais aussi les silences, les élans retenus, les espoirs muets. Prendre soin de la relation dès ses débuts, c’est reconnaître que tout se joue très tôt , bien avant les premiers désaccords ou les premières fragilités apparentes. Nous entrons en relation riches de notre histoire Lorsque nous rencontrons l’autre, nous ne...

Blessures relationnelles et insécurité affective Lorsque le lien a été blessé, parfois très tôt dans la vie, le système relationnel apprend à se protéger. Ces stratégies de protection peuvent prendre différentes formes : retrait, hyper-adaptation, contrôle, conflits répétés ou évitement du lien. Ces mécanismes, utiles à un moment donné, deviennent ensuite des freins au bien‑être relationnel. Ils peuvent générer une insécurité intérieure , une difficulté à vivre des relations apaisées et un...

U n chemin de transformation intérieur, Un renouveau Il arrive un moment dans la vie où quelque chose ne fonctionne plus. Les mêmes pensées reviennent,les mêmes schémas relationnels se répètent,les mêmes émotions s’installent. Vous vous dites alors : plus comme cela, autrement. Sans toujours savoir par où commencer, ni quel pas poser pour que quelque chose se transforme vraiment. Peut-être ressentez-vous une forme d ’enfermement intérieur : une sensation de blocage,de stagnation, comme si la...