L’hypersensibilité, ce joyau

Dans cet article, je vous invite à revenir à vous, à découvrir que votre hypersensibilité n’est pas une faiblesse mais une force.

C’est un chemin pour apprendre à vous protéger, à vous honorer et à habiter votre richesse intérieure, même face à la solitude ou aux jugements.

Découvrez comment transformer ce qui vous semble parfois être un fardeau en une puissance créative, source de clarté, d’intensité et de sens dans votre vie

On dit de toi, sur toi, que tu es trop. Trop émotif. Que tu prends trop de place. Que tu demandes trop d’attention.

On dit de toi que tu crées des problèmes là où il n’y en a pas. On dit de toi que c’est à toi de faire des efforts pour aller vers l’autre. Autrement dit, d’une manière détournée, on te fait comprendre que tu n’es pas ok comme tu es.

On ne t’adresse pas la parole. On ne te regarde pas. Et l’on te demande de venir vers les autres, de faire un effort pour changer l’expression de qui tu es.

Alors, au fur et à mesure que tu entends ces phrases, tu crois que tu es tout cela. Tu imagines qu’il y a un problème, que tu es un problème, que tu crées des problèmes. Tu deviens ce que tu entends, ce que les regards posent sur toi. Et, pour finir, tu t’identifies à cela.

Encore plus encore : tu agis comme ce que l’on voit de toi, grossissant le trait dans le désir d’être accepté. Car tu crois que tu dois, qu'il faut te faire accepter. Et au fur et à mesure, tu t’effrites. Tu disparais. L’être que tu es s’efface au nom de ce « non » à qui tu es, de ce « il faut que tu t’adaptes ».

Alors tu te tais. Tu t’effaces. Et même là, cela continue. Tu ne sais plus qui tu es.

Alors le corps se met à crier. Les nuits deviennent lourdes. Les pensées se chevauchent dans l’espoir de trouver ta voie.

Et puis, un jour, tu entends une personne te dire :

Ta sensibilité est tellement précieuse. Ta clarté est tellement riche. Le fait que tu déranges le monde… le rend meilleur.

N’arrête jamais d’être qui tu es. Reviens à toi. Découvre combien ta sensibilité est un joyau qui a besoin d’être protégé, honoré. Et comprends qu’il n’y a aucune bataille à mener, rien à prouver, rien à "te faire aimer."

Alors peut-être, tu t’assoiras sur un banc. Tu auras pour compagnon le chant des oiseaux, un crayon, une feuille, pour dessiner ta vie, la vie. Et même si la solitude te traverse, tu seras habité par toi. Tu habiteras, de manière créative, ta richesse.

Au nom de la valeur de qui tu es, tu diras non à la danse des apparences. Tu reviendras chez toi.

Il te faudra peut-être, une enfance, une adolescence, une vie entière pour retrouver le chemin. Mais si tu regardes ta sensibilité comme un don de la vie, précieux à protéger, tu seras en accord avec toi.

Et peut-être, à ce moment-là, des personnes viendront à toi pour célébrer la vie, la joie, ton existence et le plaisir d'être avec toi, simplement. 

Je ne te promets pas que tu ne te sentiras pas seul. Je ne te promets pas que tu ne sentiras pas de la frustration, de la tristesse en toi.

Et si tu en ressens le besoin, je suis, et je serai là pour toi. Avec toi. Pour faire de ta sensibilité ta puissance. Celle qui donne du sens à ta vie. À ton existence.