Du Trauma à La Résilience

J’ai créé cette courte vidéo pour toutes les personnes qui ont traversé ou traversent un traumatisme et celles que j'accompagne en Gestal Thérapie, en Thérapie Existentielle.

Celles qui cherchent un souffle, un point d’appui, une voix intérieure capable de dire:

« Tu peux maintenant te protéger, te mettre à l'abri, VIVRE au lieu de survivre »

Que cette parole résonne, doucement, et peut-être, amorce un chemin de retour vers soi, vers la sécurité intérieure.

"C’est fini, cela ne se reproduira plus jamais » !

Cette phrase prononcée par un être qui t’offre un temps d’arrêt, une bascule face à cet événement où plus rien n’a été comme avant  et qui reste si vivant comme si c’était toujours présent, si fortement, de manière si insupportable, insurmontable

et un jour entendre : « c’est fini, cela ne se reproduira plus jamais,tu trouveras le chemin d’être protégé,  de te protéger,  de savoir te mettre à l’abri grâce à tes antennes intérieures qui diront : non, pas là, pas comme ça ! »

Et tu pourras commencer le chemin de retour à cet endroit de sécurité intérieure même infime où tu pourras panser ta plaie et t’habiller d’une peau dans la conscience et la confiance que tout se renouvelle.

Et tu poseras alors des actes, des mots,qui marqueront le début d’un autrement salvateur.

Tu n’oublieras rien, mais tu t’appuieras sur le chemin parcouru et sur la puissance de ton désir de vivre au-delà de la maltraitance et rencontrer la bienveillance."

Sois en Confiance